Yoga Livre ocorre no Parque do Varvito neste domingo

Neste domingo (17/12), às 9h, ocorre mais uma edição do Projeto Yoga Livre, no Parque Geológico do Varvito. A instrutora Ana Clara oferece as práticas gratuitamente sempre no terceiro domingo do mês. Promovida pela Prefeitura de Itu, por meio da Secretaria de Turismo, Lazer e Eventos, a iniciativa promove atividades gratuitas de yoga com demonstração e explicação, sendo aberta para toda a população.

Quem comparecer na aula deste domingo está convidado a levar um panetone, que será doado ao Funssol (Fundo Social de Solidariedade) de Itu. As práticas de yoga envolvem meditação, exercícios respiratórios e posturas específicas para trabalhar a consciência corporal e proporcionar a sensação de relaxamento, ocasionando vários benefícios para a saúde física e mental.

O Parque Geológico do Varvito fica na Rua Parque do Varvito, 400, bairro Nossa Senhora Candelária.