Dificuldades para mudar: por que é tão difícil?

A busca por autoconhecimento tem sido parte da vida da maioria das pessoas.

Se a terapia antes era vista como uma medida para pessoas com grau elevado de stress ou problemas psíquicos, hoje passou a ser rotina em pessoas que desejam viver melhor e serem mais conscientes de si mesmas.

Mas a vontade de mudar nem sempre é suficiente e as transformações não surgem tão rápido quando gostaríamos, e dai vem o desanimo.

Se você sente que fez sua parte, operou mudanças significativas em vários níveis e não consegue ver mudanças concretas se manifestarem em sua vida, pode ser que haja MEDO em algum nível.

Medo de ser você em essência e adentrar o desconhecido.

Você ficou tanto tempo sendo a consequência das experiências que viveu, da forma como foi educado, dos traumas que passou, que sua personalidade criou um molde onde se sente segura e confortável.

Se ver diferente disso é estranho, causa medo mesmo. E aí nasce a resistência, o controle e o conflito interno. E os bloqueios começam.

Como sair disso?
Confie no tempo da vida. Tenha intenções verdadeiras e se conecte a algo maior conforme a sua fé.

Coloque para fora aquilo que te incomoda, revolta ou frustra, sem filtros. Nem que seja para você conversar com você mesmo. Seja verdadeiro, principalmente com VOCÊ.

Para saber mais: Fernanda Bulhões, terapeuta holística